Jeśli biegasz regularnie, masz za sobą kontuzje, chcesz poprawić wyniki albo po prostu poczuć, że biegasz lekko i naturalnie. To nie luksus dla zawodowców,
Jeśli biegasz regularnie, masz za sobą kontuzje, chcesz poprawić wyniki albo po prostu poczuć, że biegasz lekko i naturalnie. To nie luksus dla zawodowców, ale narzędzie, które pomoże Ci biegać mądrzej, zdrowiej i z większą przyjemnością.
Dzięki analizie nauczysz się biegać bardziej naturalnie, z większą lekkością i bez ryzyka przeciążeń. To sposób, by czerpać jeszcze więcej radości z każdego treningu
Kontuzje to często kwestia złych wzorców ruchowych. Analiza pozwala wychwycić właśnie te błędy. Nauczymy Cię w jaki sposób je poprawić i jak biegać bez strachu, że ból znowu wróci
W bieganiu na wynik liczy się każdy detal. Poprawiając mechanikę biegu, zyskujesz lepszą ekonomię ruchu, to oznacza mniejsze zmęczenie przy tym samym tempie.
Poprawna technika biegu zapewnia większą efektywność, mniejsze ryzyko kontuzji oraz lepszy komfort podczas treningów. Dzięki odpowiedniemu wzorcowi ruchu biegasz szybciej, dłużej i bezpieczniej, co przekłada się na lepsze wyniki i mniejsze zmęczenie po treningu.
Dobrze wypracowana technika biegu zmniejsza obciążenie stawów i mięśni, ograniczając ryzyko kontuzji
Prawidłowa biomechanika sprawia, że zużywasz mniej energii, biegając szybciej i dłużej
Optymalna mechanika ruchu pozwala osiągać lepsze rezultaty przy mniejszym nakładzie energii
Podczas wizyty nie tylko nagramy Twój krok biegowy, ale także przeprowadzimy analizę ruchomości stawów oraz ich zakresów. Otrzymasz wskazówki, które mięśnie potrzebują wzmocnienia, a także poznasz ćwiczenia, które pomogą Ci poprawić technikę i efektywność biegu
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Wierzymy, że najlepsze efekty osiąga się w zaufaniu i dialogu. Dlatego współpracujemy z Tobą na każdym etapie, od pierwszego nagrania po konkretne zalecenia treningowe czy terapeutyczne
Podczas dziewięciu lat zawodowego trenowania nie omijały mnie kontuzje. Zawsze zastanawiałem się, jak przyspieszyć regenerację po wysiłku, skrócić czas leczenia urazów i szybciej wracać do formy. Szukałem odpowiedzi, jak pomóc nie tylko sobie, ale i innym sportowcom
Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie na Wydziale Rehabilitacji Ruchowej
Flandres International College Of Osteopathy w Belgii
Prywatnie pasjonat sportu i aktywnego wypoczynku – amator biegów ultra, triathlonu oraz biegówek. W życiu zawodowym czerpię zarówno z teorii zdobytej na uczelniach i kursach, jak i z wieloletniej praktyki sportowej. Dzięki temu lepiej rozumiem potrzeby i oczekiwania moich pacjentów – co jest kluczowe przy układaniu indywidualnego planu terapii.
Flandres International College Of Osteopathy w Belgii
Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie na Wydziale Rehabilitacji Ruchowej
Wiele razy wyprowadził mnie z przeciążenia czy innych dolegliwości sportowych. Zawsze ostrożny w podejmowaniu decyzji, szuka najlepszych rozwiązań dla pacjenta. Wszyscy chcieli abym szedł na zabieg a Michał wierzył ze może obyć się bez i dopiął swego. Dziękuję za opiekę.
Ciężko o lepszą opiekę, szczególnie polecam sportowcom, chłopaki wiedzą co i jak. Pełen profesjonalizm i skuteczność. Polecam!!!
Kontakt dostałem od innych biegaczy kiedy po mocno przepracowanej zimie pojawiły się duże problemy z łydkami i piszczelami uniemożliwiające mi starty w zbliżających się zawodach. Sprawę w swoje ręce wziął Michał czego efektem było cztery razy podium w sześciu startach 🙂 Teraz pojawiam się systematycznie na rozmasowanie po ciężkich biegach, ponieważ wiem, że to fachowiec i ktoś z kim można ciekawie porozmawiać
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty
Zbieramy informacje o historii treningów, dolegliwościach, celach sportowych oraz kontuzjach biegacza. Pozwala to lepiej przygotować dalsze etapy wizyty